Você já ouviu falar em somatotipo? O somatotipo é uma técnica de classificação corporal que dividiu a propôs a divisão em três quesitos: 1.magreza2.musculatura3.adiposidade Esse padrão de classificação foi criado em 1940 por William Sheldon que definiu três classificações básicas de tipo corporal: Ectomorfo De acordo com a médica Drª Beatriz David os ectomorfos tem […]
Como reduzir gordura abdominal?
Uma pesquisa realizada pela escola de saúde pública da Universidade de Harvard resolveu estudar esses dois tipos de exercício com foco na composição corporal, particularmente na gordura abdominal em indivíduos acima dos 40 anos de idade. A circunferência abdominal é um marcador de composição de composição corporal saudável em adultos e idosos – quanto maior […]
Contar o tempo ou calorias gastas?
Foram elencadas pessoas que se alimentavam em média por 15 h por dia. Eles foram divididos em 2 grupos: um grupo que passou a se alimentar somente durante 8 h por dia e o outro grupo com tempo irrestrito para se alimentar – ambos os grupos não levaram em conta o tipo de alimentação, somente […]
Academia em casa? Apple lança o Fitness+
Manter uma rotina de exercícios ficou mais difícil ao permanecer em casa durante o ano. Mas não é bem isso o que a Apple quer para seus usuários. Foi lançado hoje o Fitness+, aplicativo que une aulas de exercícios virtuais, com dez categorias, que vão desde ciclismo a ioga. Conectado ao Apple Watch, batimentos cardíacos, calorias e tempo […]
Fabricante diz não haver evidência de que ivermectina funcione contra Covid-19
A farmacêutica Merck Sharp & Dohme (MSD), responsável pela fabricação da ivermectina, afirmou que não existem evidências sobre a eficácia do medicamento contra a Covid-19. A informação foi divulgada em um comunicado oficial, na quinta-feira (4). Segundo a empresa, cientistas continuam a examinar as descobertas de todos os estudos disponíveis e emergentes sobre o efeito […]
O corpo é tudo: cuide dele!
Saiba alguns cuidados simples para evitar o envelhecimento precoce da pele Separamos este guia para você cuidar de cada parte do seu corpo da maneira mais adequada e agradável. Cuide-se e divirta-se, aproveitando os resultados que serão visíveis a todos! Vamos lá! Rosto Nosso rosto, ainda mais com o passar dos anos, sempre apresenta manchas, flacidez, […]
Alagoas registra mais nove mortes por Covid-19, e total chega a 2.728
Alagoas registrou nove mortes por Covid-19 nas últimas 24 horas, chegando ao total de 2.728 óbitos desde o começo da pandemia, segundo o boletim epidemiológico da Secretaria de Estado da Saúde (Sesau) desta sexta-feira (28). O estado também confirmou 394 novos casos de Covid-19 em 24 horas. Os novos números fizeram com o que o […]
Butantan apresentará dados gerais de eficácia da CoronaVac no Brasil nesta terça-feira
Os dados da eficácia global dos testes da CoronaVac realizados no Brasil devem ser apresentados em coletiva de imprensa no Instituto Butantan nesta terça-feira (12), disse o secretário da Saúde de São Paulo, Jean Gorinchteyn, em entrevista à GloboNews na manhã desta segunda-feira (11) . Eficácia global refere-se à capacidade do imunizante em proteger contra a covid-19 […]
Musculação para tratar idoso?
Certamente você ouviu de algum conhecido que musculação é coisa de jovem! Hoje sabemos que a SARCOPENIA (processo natural e progressivo de perda de massa muscular e função muscular que acontece no envelhecimento) é um importante preditor de taxa de mortalidade na população idosa, o que contradiz essa afirmação. A SARCOPENIA é a causa mais […]