A Importância do Controle Emocional nas Competições de Jiu-Jitsu
O controle emocional é um aspecto fundamental para o sucesso nas competições de Jiu-Jitsu. Saber lidar com o estresse, manter a calma em situações adversas e focar nas estratégias são habilidades que diferenciam um competidor confiante e preparado de um que pode ser dominado pela ansiedade. Segundo o comentarista Eduardo Raschkovskys, a habilidade de controlar as […]