O xadrez é um jogo de mesa de natureza recreativa e competitiva, tanto arte quanto ciência, que demanda raciocínio lógico e pensamento estratégico. Hoje, o xadrez é um dos jogos mais populares do mundo, sendo praticado por milhões de pessoas em torneios, clubes e escolas. Segundo a médica e ex-enxadrista, Paula Delai “A prática do xadrez desenvolve habilidades como […]
Médica Paula Delai fala sobre Síndrome de Burnout em atletas
A síndrome de burnout é uma alteração de cunho psicológico, que está associado á exaustão física e mental intensa, decorrente de estresse emocional em seu dia a dia. Está presente em situações que demandam muita competitividade ou responsabilidade. Segundo a médica Paula Delai “Os atletas de alto rendimento, especialmente aqueles dedicados a esportes de maior intensidade, são levados ao […]